czwartek, 31 grudnia 2015

Szczęśliwego Nowego Roku!

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
wtorek, 29 grudnia 2015

Czy karmienie piersią chroni przed alergiami?

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
środa, 23 grudnia 2015

Wesołych Świąt!

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
środa, 16 grudnia 2015

Baby blues dotyka także świeżo upieczonych ojców

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj:https://ziebaclinic.pl/baby-blues-dotyka-takze-swiezo-upieczonych-ojcow/
piątek, 4 grudnia 2015

Zespół rozluźnienia pochwy i nietrzymanie moczu po porodzie

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/
czwartek, 26 listopada 2015

Artykuł gościnny: Prowadzenie samochodu w ciąży

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
wtorek, 24 listopada 2015
wtorek, 17 listopada 2015
piątek, 30 października 2015
czwartek, 22 października 2015

Artykuł gościnny: Ciąża a karmienie piersią starszego dziecka

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
wtorek, 20 października 2015

Słowniczek: "K-L" (część siódma)

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/slowniczek-k-l-czesc-7/
środa, 14 października 2015
środa, 7 października 2015

Niedobór jodu w ciąży

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj:https://ziebaclinic.pl/niedobor-jodu-w-ciazy/
środa, 23 września 2015
środa, 16 września 2015

Artykuł gościnny: Nastroje w ciąży

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
środa, 26 sierpnia 2015
środa, 19 sierpnia 2015
wtorek, 11 sierpnia 2015

Artykuł gościnny: Krwawienia z nosa w ciąży

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
środa, 5 sierpnia 2015

Badanie krwi wykryje depresję poporodową?

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/badanie-krwi-wykryje-depresje-poporodowa/
środa, 29 lipca 2015
środa, 22 lipca 2015

Zapłodnienie in vitro krok po kroku: Oocyty

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/zaplodnienie-in-vitro-krok-po-kroku-oocyty/
środa, 15 lipca 2015
środa, 8 lipca 2015

Przyczyny niepłodności: Wnętrostwo

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/przyczyny-nieplodnosci-wnetrostwo/
środa, 1 lipca 2015

Artykuł gościnny: Wady cewy nerwowej

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
czwartek, 11 czerwca 2015

Zaburzenia hormonalne

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
wtorek, 9 czerwca 2015

Artykuł gościnny: Małowodzie

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
środa, 3 czerwca 2015
piątek, 29 maja 2015
wtorek, 26 maja 2015

Święto wszystkich Mam

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
środa, 20 maja 2015

Ozon a niepłodność

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/ozon-a-nieplodnosc/
wtorek, 12 maja 2015
środa, 6 maja 2015

Artykuł gościnny: Zmysły noworodka

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
czwartek, 30 kwietnia 2015

Dieta a wczesny rozwój zarodka

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/dieta-a-wczesny-rozwoj-zarodka/
środa, 22 kwietnia 2015

Nieregularny sen zwiększa ryzyko poronienia

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/nieregularny-sen-zwieksza-ryzyko-poronienia/
wtorek, 14 kwietnia 2015

Słowniczek: "G - H" (część 5)

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/slowniczek-g-h-czesc-5/
środa, 8 kwietnia 2015
czwartek, 2 kwietnia 2015

Artykuł gościnny: Wskazania po cesarskim cięciu

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
wtorek, 31 marca 2015

Poronienie

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/poronienie/
czwartek, 19 marca 2015

Wiosenne porządki, czyli spis treści

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
wtorek, 17 marca 2015
środa, 11 marca 2015

Badanie USG we wczesnej ciąży

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/badanie-usg-we-wczesnej-ciazy/
czwartek, 5 marca 2015
wtorek, 3 marca 2015

Artykuł gościnny: Niewydolność szyjki macicy

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
środa, 25 lutego 2015

Niepłodność w dawnych czasach

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/nieplodnosc-w-dawnych-czasach/
czwartek, 19 lutego 2015
wtorek, 17 lutego 2015

Nowa metoda diagnozowania endometriozy

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/nowa-metoda-diagnozowania-endometriozy/
środa, 11 lutego 2015

Zanieczyszczenie środowiska a płodność

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/zanieczyszczenie-srodowiska-a-plodnosc/
czwartek, 5 lutego 2015

Antykoncepcja hormonalna, „pigułka po” - czy są bezpieczne?

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/antykoncepcja-hormonalna-pigulka-po-czy-sa-bezpieczne/
wtorek, 3 lutego 2015

Artykuł gościnny: Wcześniak

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
środa, 28 stycznia 2015
czwartek, 22 stycznia 2015

Jak skutecznie walczyć z nadwagą?

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl
wtorek, 20 stycznia 2015

Słowniczek: "D – F" (część 4)

Informujemy, że blog zostanie wkrótce zamknięty. Wszystkie treści, których autorami byli członkowie zespołu Kliniki leczenia niepłodności Zięba zostały przeniesione na blog firmowy kliniki. Przeczytaj ten wpis tutaj: https://ziebaclinic.pl/slowniczek-d-f-czesc-4/
środa, 14 stycznia 2015
piątek, 9 stycznia 2015
wtorek, 6 stycznia 2015

Artykuł gościnny: Długość snu w zalezności od wieku dziecka


Zapraszamy do lektury artykułu jednego z naszych Partnerów - potralu StrefaRodzinka.pl

Sen jest bardzo istotny dla prawidłowego funkcjonowania i rozwoju organizmu człowieka. W ten sposób regeneruje się on i odpoczywa. O tym jak sen jest ważny świadczy fakt, że przedłużający się jego brak może doprowadzić, w skrajnych przypadkach, nawet do śmierci.
We śnie mamy do czynienia z uwalnianiem się 80% hormonu wzrostu (szczególnie na jego początku). Zachodzi również proces uczenia się, ponieważ intensywnie działa podświadomość, przerabiając zdobyte w dzień informacje. Sen to także czas wzmocnienia odporności.
 Sen dzieli się na 2 fazy:
  • spokojna NREM – składa się na nią:
    • zasypianie
    • lekki sen
    • dwie fazy głębokiego snu
 
Następuje wtedy:
  • spowolnienie pracy serca
  • spowolnienie oddychania i trawienia
  • obniżenie ciśnienia krwi
  • obniżenie temperatury ciała (o 1 stopień)
  • zmniejszenie uwalniania hormonów tarczycy.
 
  • aktywna REM – występuje pomiędzy fazami NREM. Wtedy mamy do czynienia z:
    • szybszą pracą serca i oddechem
    • szybkimi ruchami gałek oczu
    • wyższym ciśnieniem
    • rozluźnieniem się mięśni
    • pojawianiem się marzeń sennych
 
Początek snu to sen głęboki, który pozwala na regenerację ciała. Druga połowa snu to w większości sen REM, który regeneruje umysł.

Każde zmniejszenie ilości snu wpływa niekorzystnie na rozwijający się organizm. Niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania ilość snu zmienia się oczywiście wraz z wiekiem dziecka i zależy też od indywidualnych potrzeb organizmu.
 
Średnio dziecko potrzebuje:
  • 16-20 godzin/doba – noworodek
  • 14,5 godzin/doba – półroczny niemowlak
  • 13,5 godzin/dobę – roczne dziecko
  • 13 godzin/dobę - dwulatek
  • 11,5 godzin/dobę – czterolatek
  • 10,5 godzin/dobę – siedmiolatek
  • 9 godzin/dobę – 10-12-latek
  • 8-9 godzin/dobę – nastolatek
 
Faza REM skraca się wraz z wiekiem człowieka i stanowi:
  • 50% snu u niemowlaka
  • 30% snu u małego dziecka
  • 25% snu u nastolatka
  • 15% snu u dorosłego
 
Dzieci mogą mieć problemy z zasypianiem. Przyczyny tego są różne, m.in.:
  • nadmiar wrażeń w czasie dnia
  • choroba
  • nieprawidłowa dieta (dziecko jest głodne lub przejedzone)
  • leki
 
W czasie snu mogą także występować zaburzenia, takie jak:
  • lęki nocne – najczęściej obserwowane u 4-8 latków (5% dzieci) niedługo po zaśnięciu, wynikające z przeżyć, które miały miejsce w ciągu dnia. Objawiają się płaczem, mówieniem przez sen, gwałtownymi ruchami kończyn. Rano dziecko niczego nie pamięta.
  • koszmary senne – występują w drugiej części nocy. Dziecko budzi się, boi się, opowiada co mu się śniło.
  • obudzenie z brakiem orientacji – obserwuje się u niemowląt i małych dzieci. Powoli rośnie drażliwość i niepokój (najpierw jęki, mruczenie, następnie płacz, który ciężko jest zakończyć).
  • lunatyzm – występuje u 5% dzieci w fazie NREM. Objawami mogą być: chodzenie w czasie snu, porządkowanie zabawek itp.
 
Żeby dziecko spało spokojnie dobrze jest:
  • kłaść je mniej więcej o tej samej porze
  • przygotować odpowiednio pokój (wywietrzyć,  zadbać o prawidłową temperaturę - ok. 20-21 stopni i wilgotność - 40-60%, zadbać o wygodny materac - nie może być zbyt  miękki)
  • dbać o rytuały przygotowania do snu (np. czytanie książek przed snem)
  • wyciszyć dziecko (unikać zabaw pobudzających przed snem).


Artykuł pochodzi z portalu